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Termin FitMix:
Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr.
Ort:
Turnhalle Tonnenheide
Betreuer:
Maria Schwettmann
Tel. 05771-951106
FitMix ist eine perfekte Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung stehen auf dem Programm.
Bauch, Beine, Po und Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Dehnungs- und Entspannungsübungen gehören ebenso dazu.