Fitmix

Termin: Mi. 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Sporthalle
Betreuer: Maria Schwettmann
Tel.-Nr.: 05771/951106

Fit Mix ist eine perfekte Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ausdauer, Kräftigung,Straffung und Fettverbrennung stehen auf dem Programm. Bauch, Beine, Po und Rücken werden duch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Dehnungs- und Entspannungsübungen gehören ebenso dazu.